Guía para facilitadores_Diversity Circles™_SP

24 El apoyo de la Comisión Europea para la producción de esta publicación no constituye una aprobación de los contenidos que reflejen solo las opiniones de los autores, y la Comisión no se hace responsable del uso que pueda hacerse de la información que contiene. Presuposiciones Por ejemplo, "si mi esposo supiera cuánto sufrí, él no haría eso".  ¿Cómo eliges sufrir?  ¿Cómo está reaccionando?  ¿Cómo sabes que no lo sabe? Poner de nuevo en foco en la causa ¿Qué hace? Rompe con la lectura de mente *La columna no tiene que añadirse a la lista de preguntar que se entrega a los participantes. Generalizaciones Cuantificadores universales Todos, nunca, todos, nadie, etc. Por ejemplo, "Nunca me habla". Exagere el cuantificador universal y encuentre contraejemplos...  ¿Nunca?  ¿Qué pasaría si lo hiciera? Recupera contraejemplos – efectos resultado Operadores Modales Por ejemplo, "Tengo que trabajar duro”, o "no puedo dejar de fumar".  ¿Qué pasaría si no lo hicieras?  ... ¿O?  ¿Qué te lo impide?  ¿Qué pasaría si lo hicieras? Recupera efectos/resultados Recupera causas Las generalizaciones son importantes, son similares a los estereotipos, las necesitamos para que den sentido al mundo. EJERCICIO ¿Puedes pensar en algunas generalizaciones? ¿Por qué crees que son restrictivas? Cancelaciones Nominalizaciones: Procesar palabras, verbos convertidos en sustantivos Por ejemplo, "Tenemos un problema con nuestra comunicación".  ¿Quién no está comunicando qué a quién?  ¿Cómo te gustaría comunicarte? Vuelve a entrar el verbo en el proceso, recupera la eliminación. Verbos no especificados: Por ejemplo, "Me rechazó".  ¿Cómo te rechazó específicamente? Especifica el verbo Eliminación comparativa: Por ejemplo, "¡Eso es caro!"  ¿Comparado con qué? Recupera la comparación La eliminación también se conoce como atención selectiva. Dejamos fuera los detalles clave para mejorar nuestra eficiencia. Sin embargo, esto puede causar un problema cuando tenemos en el hábito de eliminar siempre cierta información, por ejemplo, siempre prestando atención a las críticas y no tomando nota de los cumplidos. Ser conscientes de las eliminaciones también puede ayudarnos a aclarar mejor los problemas en la comunicación.