Storytelling-guide_GR

13 II Πώς μεταδίδει κανείς συναισθήματα για να συνδεθεί με το ακροατήριό του; Πώς χρησιμοποιεί κανείς συναισθήματα για να πει μια ιστορία που θα μείνει αξέχαστη; Όπως αναφέραμε στο δεύτερο μέρος, τα συναισθήματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος να κάνετε ένα γεγονός, μια κατάσταση, μια ιστορία ή ακόμα και ένα άτομο να «κολλήσει» στη μνήμη σαν κόλλα. Η συναισθηματική μνήμη προσθέτει αξιοπιστία στην αντίληψη ότι οι σκέψεις μπορούν να προκαλέσουν συναίσθημα όπως η ενεργοποίηση του συναισθήματος μπορεί να δημιουργήσει γνωστικές λειτουργίες (Lerner & Keltner, 2000· Lewis, 2008). Μια φυσιολογική λειτουργία του συναισθήματος είναι να αναβαθμίζει τη μνήμη προκειμένου να βελτιωθεί η ανάκληση εμπειριών που είναι σημαντικές ή σχετικές με την επιβίωσή μας. Το συναίσθημα λειτουργεί ως στυλό υπογράμμισης που τονίζει συγκεκριμένες πτυχές των εμπειριών για να τις εντυπώσει στη μνήμη. Η διαμόρφωση της μνήμης περιλαμβάνει την καταχώρηση πληροφοριών (κωδικοποίηση), την επεξεργασία και αποθήκευση, και την ανάκληση. Το συναίσθημα επηρεάζει όλες τις φάσεις της διαμόρφωσης της μνήμης. Οι ακόλουθες φάσεις πρέπει να ληφθούν υπόψη για τη συγγραφή και την αφήγηση μιας καλής ιστορίας: • Προσοχή : Η λειτουργία της συναισθηματικής έντασης είναι να περιορίσει το πεδίο της προσοχής ώστε να δοθεί έμφαση σε ορισμένα αντικείμενα εις βάρος πολλών άλλων. Η εστίαση σε ένα πολύ «στενό» πεδίο επιτρέπει τη βέλτιστη χρήση της περιορισμένης ικανότητας προσοχής που διαθέτουμε. Επομένως, η αφήγηση μιας ιστορίας που είναι συναισθηματικά φορτισμένη, θα κρατήσει την προσοχή των ανθρώπων εστιασμένη στο μήνυμα. • Εδραίωση μιας μνήμης : Οι περισσότερες πληροφορίες που λαμβάνουμε ξεχνιούνται και δεν φτάνουν ποτέ στην μακροπρόθεσμη μνήμη. Οι συναισθηματικά φορτισμένες ιστορίες εντυπώνονται καλύτερα στη μνήμη από αυτές που περιλαμβάνουν ουδέτερα γεγονότα. Οι ορμόνες του στρες, η επινεφρίνη και η κορτιζόλη, αναβαθμίζουν τη μνήμη και εδραιώνουν το περιεχόμενό της. Με εξελικτικούς όρους, είναι λογικό για τους ανθρώπους να αποτυπώνουν στη μνήμη τους με περισσότερη σαφήνεια τις επικίνδυνες καταστάσεις, έτσι ώστε να τις αποφεύγουν στο μέλλον.